Vuonna 2023 on astunut voimaan useita työnantajia velvoittavia lakeja, joilla edistetään ikääntyneiden työssä jaksamista, työkykyä, ja osaamista vahvistavia toimenpiteitä.

Laihdutuskuureista sanotaan, että ne pikemminkin lihottavat tai paino voi kyllä pudota, mutta se palaa melko pian ennalleen, kun kuurin on lopettanut.

Minulla on aina ollut intohimoinen suhde kävelyyn. Koirien kanssa se on osittain pakollista, mutta olen myös nauttinut ulkoilusta säällä kuin säällä. Mutta on ollut aika, jolloin se ei ollut mahdollista. Samana päivänä, kun Venäjä hyökkäsi Ukrainaan, minulla todettiin luuston pehmentyminen jalkaterässä. Se johtui diabeteksesta, jota olen...

Mitä enemmän tutkin ja valmistelen valmennus- ja ohjausaineistoa sen eri osiin, sitä vakuuttuneempi olen, että tämä Fokus valmennus on todella tärkeää. Ikääntymistä ei voi estää, mutta sitä voi hidastaa.