Tämä on itsenäisesti suoritettava verkkokurssi, se on käytössäsi 3 kuukautta ensimmäisestä kirjautumisesta.
Terveys ensin- hyvinvoinnin perusteet verkkokurssi

Tunnetko olevasi vanha ja väsynyt, pulskistunut tai laihtunut liikaa, mietitkö nukutko tarpeeksi tai syötkö oikein, seksikään ei maistu.
- Onko liikunta hävinnyt kilpailun nojatuolille?
- Onko pitkäaikainen kipu jokapäiväinen vieras?
- Stressiä pukkaa elämääsi ja sinulta vaaditaan liikaa ja kansansairaudet kolkuttaa ovella.
Älä masennus- tilanne on korjattavissa.
Hyvinvoinnin parantaminen on kuin taikajuoman juomista – se voi tehdä ihmeitä! Kun panostat omaan hyvinvointiisi, saatat huomata energiatasosi nousevan, mielialasi kirkastuvan ja stressisi haihtuvan. Se on kuin saisit supervoimia arjen haasteisiin. Tämä verkkokurssi on edullinen startti, hyppää kyytiin.
Alla oleva linkki vie sinut ostosivulle
Jokainen teistä lähtee "omalta pysäkiltään" ja toivon että voit päästä eteenpäin voit jäädä pois bussista oivalluksia täynnä ja olet tullut sinne minne halusitkin
Kurssilla korjataan kurssiasi:
- Uni ja lepo
- Ravinto ja aineenvaihdunta
- Liikunta ja palautuminen